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SMOOTHIE MANGUE, POMMES, CITRON, MENTHE ET MIEL

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Pour ce début de week-end et c’est la saison de la mangue, je vous propose une boisson très simple à réaliser, un Smoothie Mangue, Pommes, Citron & Menthe : une vraie dose de vitamines que renferment ces bons fruits. C’est un vrai délice. Vous serez surpris par ce goût de banane alors qu’il n’y en a pas.

Pour 2 personnes,  Vous aurez besoin de ces ingrédients :

  •   1 mangue
  •   1 citron
  •   3 pommes
  •   5 feuilles de menthe fraîche
  •   1 cuillère à café de Miel pur

Préparation

  1. Lavez les fruits, épluchez la mangue et récupérez la chair. Épluchez le citron.
  2. A l’aide d’une centrifugeuse, passez les pommes entières sans les vider ni éplucher et le citron, récupérez le jus. Dans un blender, mixez la chair de la mangue, ajoutez ensuite le jus de pommes-citron, les feuilles de menthe et le miel.
  3. Pour finir versez dans des verres pour savourer ce délicieux smoothie.