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BIEN-ÊTRE: DÉCOUVREZ 8 MENUS ANTIFATIGUE POUR LA VITALITÉ
Après le sommeil ou après une journée harassante, on se sent très fatigué. Pour booster son corps et avoir la pêche nécessaire, surtout que les...
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RESTOS ET BOISSONS: LE BAOBAB AFRICAIN, LE FRUIT DU SUCCÈS ET SUPER- ALIMENT
Le baobab(Adansonia digitata) est un arbre typique de l’Afrique tropicale sèche, à savoir l’Afrique du Sud,la RDC, le Madagascar, le Nigeria, le Sahel, surtout du...
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RESTOS ET BOISSONS: RDC, DÉCOUVREZ LES NOUVELLES TENDANCES ALIMENTAIRES DE L’ANNÉE 2020
Chaque jour qui passe apporte son lot de nouveautés. En 2020, crise économique oblige, les congolais adoptent des plus en plus de nouvelles tendances alimentaires.Et...
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CUISINE- VOICI 8 BIENFAITS DU PIMENT SUR LA SANTÉ
Le piment est une épice très demandée et souvent consommée. Au delà de stimuler l’appétit, le piment contient un bon nombre de bienfaits. Pour vous...
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“KARIBU KWETU”:DÉCOUVREZ LES 5 MEILLEURS RESTAURANTS DE LA VILLE DE LUBUMBASHI
Lubumbashi est une ville calme et vivable, au delà de son climat capricieux partagé entre les pluies régulières et un chaud soleil, la ville regorge...
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CUISINE- AVEC CETTE RECETTE, VOUS N’ACHETEREZ PLUS DU SAVON ET VOUS FEREZ DES ÉCONOMIES
La recette fait le tour de la toile. Tout le monde s’y met. Chacun prépare simplement son savon dans sa cuisine avec si peu d’ingrédient....
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RESTOS ET BOISSONS: LES FOUGÈRES OU MISILI ET SES SECRETS
Connue sous le nom de “ Misili”, les fougères ou les Filicophytes sont des plantes vivaces primitives qui sont apparues sur la terre , il...
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RESTOS ET BOISSONS: VOICI 4 PETITS SECRETS POUR DÉGRAISSER SON CORPS ET NETTOYER SON FOIE
Avant de dormir, il faut prendre soin de votre corps. Sur ce, il existe des boissons à boire pour nettoyer votre foie et brûler les...
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RESTOS ET BOISSONS: L’HUILE DE COCO, SES VERTUS LÉGENDAIRES POUR LES CORPS HUMAINS
L’huile de coco provient de la noix de coco ( appelé communément kokoti à Kinshasa ) qui est un fruit du cocotier ( Cocos nucifera),...
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BIEN-ÊTRE: NUTRITION, CE N’ EST PAS SORCIER “MANGER HEALTHY “ ?
“HEALTHY “…Tout le monde en parle, une tendance du moment ou un effet de mode. Terme un peu plus utilisé par ceux qui se disent...
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BOISSONS- POURQUOI LA BIÈRE FAIT-ELLE GROSSIR?
Dans son rapport publié en 2016 intitulé “ Global status report on alcohol and health”, l’Organisation mondiale de la Santé ( OMS ) donne l’état...
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CUISINE- DÉCOUVREZ LES BIENFAITS DU RÉGIME ALIMENTAIRE MÉDITERRANÉEN TRADITIONNEL
La région méditerranéenne est bordée par les côtés de l’ Asie, de l’ Europe du Sud et de l’Afrique du Nord. Elle s’entend sur une...
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SPORTS-COACHING: VOICI TOUT CE QU’IL FAUT SAVOIR SUR LE SUCRE
Le sucre est une substance de saveur douce extraite principalement de la canne à sucre et de la betterave sucrière. Élément important dans l’ alimentation...
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BITEKUTEKU- 8 BONNES RAISONS DE LE CONSOMMER RÉGULIÈREMENT
Considérée par les uns comme aliment des petits peuples, et écartée des tables lors des grandes réceptions par les autres, l’amarante appelée plus couramment en...
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IDEE RECETTE POUR NOEL- POULET KFC FACILE FAIT MAISON
Depuis un demi siecle, le poulet fait partie des plats principaux congolais lors des grandes cérémonies, et les fêtes les plus importantes. Et comme pour...
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FOOT-RACISME: FACE AUX CRIS DE SINGE ET AUX JETS DE BANANE, MOUSSA MAREGA EN PORTE- ÉTENDARD DE LA CONTESTATION -
FOOT-CHAN 2020: LA RDC DANS LE GROUPE B -
FOOT-LIGUE DES CHAMPIONS UEFA: CE QU’IL FAUT SAVOIR DE 1/8eme DE FINALE DU JOUR -
Hommage de king kester avec les sapeurs -
VISITE DU CHAMPION JUNIOR MAKABU ILUNGA A LA BRACONGO
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CONCERT SINGUILA A LA HALLE DE LA GOMBE
