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CAROTTE- VOICI 8 BONNES RAISONS DE CONSOMMER CE MERVEILLEUX LÉGUME

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  • La carotte est bonne pour la peau

La carotte est riche en bêta-carotènes. Puissant antioxydant, le bêta-carotène ralentit le vieillissement et améliore l’état de la peau. De plus, elle favorise la cicatrisation.

  • La carotte est bonne Contre les maladies

Riche en antioxydants, la carotte réduirait le mauvais cholestérol, protégerait les poumons et le cœur contre les maladies cardiovasculaires et certains cancers.

Riche en vitamines, elle participe également à la production de globules rouges qui apportent de l’oxygène à toutes les cellules du corps.

  • La carotte est bonne pour la ligne

Extrêmement riche en vitamines, la carotte est un incontestable allié minceur. Cuite ou crue, il ne faut compter que 33 kilo calories pour 100g. Vous pouvez même vous permettre d’accompagner vos carottes d’une noix de beurre !

  • La carotte bonne pour la vue

Et en particulier pour la vision nocturne. Riche en vitamine A, essentielle à la vision, la carotte peut diminuer les risques de dégénérescence et de cataracte. Riche également en rhodopsine, elle nous permet de voir dans des conditions de faible éclairage.

  • La carotte est bonne pour le foie

En apportant à l’organisme une dose de sucre naturelle, la carotte régénère le foie.

  • La carotte est bonne pour les os

Grâce à son impressionnante dose de vitamines A allié à son fort taux de phosphore, la carotte renforce les os et les dents.

  • La carotte vous permet de faire face au soleil

La carotte renforce notre résistance aux ultra-violets. De quoi nous permettre d’avoir un joli teint et de prolonger votre bronzage !

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