BIEN-ÊTRE: 6 SIGNES QUI SONT LES SYMPTÔMES DE L’EXCÈS DE STRESS
Le stress est, en biologie l’ensemble des réactions d’un organisme soumis à des pressions ou contraintes de l’environnement. Ces réactions dépendent toujours de la perception qu’ à l’ individu de pressions qu’il ressent.
Le stress peut intervenir à tout moment de la journée. Il pourra directement engendrer des réactions physiques et psychologiques pénibles.
Qualifié de mal du 21eme siècle, ce sentiment s’accompagne de sensations désagréables qui peuvent s’installer dans la durée. Ainsi, l’homme ou la femme stressé sera submergé par les émotions et il pourra passer son temps à se plaindre. Néanmoins, les médecins du sport ont identifié 3 raisons principales qui soumettent les humains au stress, à savoir : ° La vie professionnelle, les problèmes financiers et les problèmes personnels.
Selon les médias occidentaux, les Africains sont de plus en plus soumis au stress. Pour savoir qu’une personne est stressée, voici 6 signes simples qui apparaissent naturellement.
°1. L’ acné: Le stress peut attaquer votre capital beauté, plus précisément votre visage.
°2. Les Maux de tête: L’anxiété ressentie est étroitement lié aux maux de tête. Et les migraines chroniques sont un exemple de stress.
°3. Les douleurs persistantes: Une douleur qui résiste, peut-être la conséquence d’une réponse prolongée au stress.
°4. Une fatigue chronique: Un individu soumis au stress est toujours affaibli.
°5. Des changements de libido: Une personne stressée a du mal à ressentir du plaisir et du désir pendant l’acte sexuel.
°6. La dépression: À long terme, l’anxiété peut entraîner une baisse de moral et d humeur.
